ブログ｜株式会社師勝薬局

５日（土）

１１日（金）山の日は、

お休みさせていただきます。

８月の健康づくり教室は、

１９日（土）　午前１１時から（約６０分）本店内にて開催いたします。

第４３回　「 睡 眠 」　です。

どなたでもご参加いただけます。

当日、資料とボールペンを配布いたします。

お気軽にお越しください。

７月の健康づくり教室は、

１５日（土）　午前１１時から（約６０分）本店内にて開催いたします。

第４２回　「アレルギーと免疫」　です。

どなたでもご参加いただけます。お気軽にご来店ください。

今回は「体脂肪とダイエット」と題しまして、中性脂肪である内臓脂肪と皮下脂肪についてお話させていただきました。内臓脂肪は体の内部についてる脂肪で、皮下脂肪はお腹などの皮膚の下についているぶよぶよの脂肪のことです。そして、体の脂肪は内臓脂肪が普通預金で、皮下脂肪が定期預金と例えられています。それは、内臓脂肪が増えたり減ったりが盛んな脂肪で、増えたらなかなか減らないのが皮下脂肪です。脂肪が増えるのはエネルギーが使われずに余ったとき、つまり、消費エネルギーを摂取エネルギーが上回るときです。糖質を含め、食事などの栄養の過剰摂取で、消費エネルギーの少ない状態の運動不足という条件が揃うと、脂肪は増えていきます。そこで、栄養バランスの整った食事法と有酸素運動による脂肪の減らし方をお話いたしました。

５月の健康づくり教室は、

２０日（土）　午前１１時から（約６０分）本店内にて開催いたします。

第４０回　「肝臓のお話」です。

どなたでもご参加いただけます。お気軽にご来店ください。

５月４日（木）・１３日（土）はお休みさせていただきます。

そして、１５日（月）は本店・芸大西店ともに

午後１時からの営業とさせていただきます。

４月２９日（土）はお休みさせていただきます。

本店・芸大西店ともお休みとなります。

４月の健康づくり教室は、

１５日（土）　午前１１時から（約60分）本店内にて開催いたします。

第３９回「骨と筋肉について」です。

どなたでもご参加いただけます。お気軽にご来店ください。

３月１１日（土）に第３８回健康づくり教室が「血液検査結果の見方」と題して開催されました。診療所や病院などの検診や治療などで、行われる血液検査ですが、結果については基準値を比較し、基準値内か、高いのかなどは判りますが、基準値外の数値に対して、その原因や項目相互間の関わりなどは、一般の方では推察することはできません。今回は血液と臓器組織の働きなどを含め、解説をさせていただきました。

次回の健康づくり教室は、

２月の４日（土）　午前11時から（約60分間）本店内にて開催いたします。

第37回は『風邪とウィルス』についてです。

どなたでもご参加いただけます。お気軽にご来店ください。