オフィシャルブログ│師勝薬局

オフィシャルブログ

健康づくり教室の案内

7月の健康づくり教室は、

15日(土) 午前11時から(約60分)本店内にて開催いたします。

第42回 「アレルギーと免疫」 です。

どなたでもご参加いただけます。お気軽にご来店ください。

第41回 健康づくり教室開催!

今回は「体脂肪とダイエット」と題しまして、中性脂肪である内臓脂肪皮下脂肪についてお話させていただきました。内臓脂肪は体の内部についてる脂肪で、皮下脂肪はお腹などの皮膚の下についているぶよぶよの脂肪のことです。そして、体の脂肪は内臓脂肪が普通預金で、皮下脂肪が定期預金と例えられています。それは、内臓脂肪が増えたり減ったりが盛んな脂肪で、増えたらなかなか減らないのが皮下脂肪です。脂肪が増えるのはエネルギーが使われずに余ったとき、つまり、消費エネルギーを摂取エネルギーが上回るときです。糖質を含め、食事などの栄養の過剰摂取で、消費エネルギーの少ない状態の運動不足という条件が揃うと、脂肪は増えていきます。そこで、栄養バランスの整った食事法と有酸素運動による脂肪の減らし方をお話いたしました。DSC_1604

健康づくり教室の案内

5月の健康づくり教室は、

20日(土) 午前11時から(約60分)本店内にて開催いたします。

第40回 「肝臓のお話」です。

どなたでもご参加いただけます。お気軽にご来店ください。

臨時休業のお知らせ

5月4日(木)・13日(土)はお休みさせていただきます。

 

そして、15日(月)は本店・芸大西店ともに

午後1時からの営業とさせていただきます。

臨時休業のお知らせ

4月29日(土)はお休みさせていただきます。

本店・芸大西店ともお休みとなります。

健康づくり教室の案内

4月の健康づくり教室は、

15日(土) 午前11時から(約60分)本店内にて開催いたします。

第39回「骨と筋肉について」です。

どなたでもご参加いただけます。お気軽にご来店ください。

血液検査結果の見方

3月11日(土)に第38回健康づくり教室が「血液検査結果の見方」と題して開催されました。診療所や病院などの検診や治療などで、行われる血液検査ですが、結果については基準値を比較し、基準値内か、高いのかなどは判りますが、基準値外の数値に対して、その原因や項目相互間の関わりなどは、一般の方では推察することはできません。今回は血液と臓器組織の働きなどを含め、解説をさせていただきました。

健康づくり教室の案内

次回の健康づくり教室は、

2月の4日(土) 午前11時から(約60分間)本店内にて開催いたします。

第37回は『風邪とウィルス』についてです。

どなたでもご参加いただけます。お気軽にご来店ください。

芸大西店の臨時休業の案内

平成29年1月21日(土)・28日(土)はお休みさせていただきます。

なお、本店は通常通り営業しております。

第36回「食品添加物」

スーパーに行ったら、商品の裏を見てみてください。意外と、沢山の添加物が表示してあります。便利な商品が多い中いろいろ、怖い商品もあったりします。あまり気にしすぎるのも何ですが、食品添加物の危険性や、食品の裏側など、少しは知っといて特になりそうなものをまとめてみました。 また、消費期限は「安心して食べられる期限」、賞味期限は「美味しく食べられる期限」の確認をしておきました。さらに、私たちのまわりに氾濫している遺伝子組み換えGM作物(Genetically Modified Organisms=GMO)は通常「除草剤耐性」で大量の除草剤を使用し栽培されていることをあらためてお話しました。日本で認証され、流通しているGM作物は以下の8品目ダイズ・トウモロコシ・ナタネ・ジャガイモ・綿実・てん菜・アルファルファ・パパイヤです。これらのうち主に流通しているのはとうもろこし・大豆・菜種・綿実の4種類です。 この4品目と、これらの作物を主な原材料とする32種の加工食品(豆腐・納豆・みそ・きな粉・コーンスナック菓子・ポップコーンなど)に遺伝子組み換え表示義務があるなどもお話させていただきました。今回は大雪の日となったにも関わらず参加していていただき、本当に健康づくり20170114ありがとうございました。