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第4回健康ハッピー倶楽部

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9月15日(土) 雨の中をお集まりいただきました。10時30分からの開始です。
先ずは、本店の垂水か「イーストフード・乳化剤」について、食品添加物の一部の安全性について日頃の体験から感想を含め述べました。
次に支店の貴子店長からは「爪は内臓の鏡」というタイトルで、爪の異常と病気のサインについて色や形のポイントをお話ししました。
次は本店の井原店長から、「市販されている油脂製品」について、脂肪酸の分類を含め詳しくお話ししました。オメガ3、オメガ6、オメガ9がよくわかるように説明されていました。
最後は、ジミー(宮崎)先生から「皮下脂肪の減らし方」について、内臓脂肪と有酸素運動の関連からお話ししました。毎日、続けないと皮下脂肪は減らない結論は皆さん納得されました。
少人数ですが、毎回、参加の皆様から喜びのお言葉を頂いております。次回は10月13日(土)の開催です。ご興味のある方はご参加下さい。